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砂糖なしでも甘い生活?☆その2☆ゆるやかなマクロビ [美容・健康]


皆様、こんにちは[わーい(嬉しい顔)]

以前、
「砂糖なしでも甘い生活?☆ゆるやかなマクロビ」

という記事の中で、「なるべく白砂糖を摂らないようにしている」と書きました。
(あくまでも、なるべく。誕生日クリスマスなど特別な日は、積極的にケーキ食べます[揺れるハート]

でも、甘いものはスキ。
前より摂取量は減ったとはいえ、ちょっとずつは、楽しみたいのよね。

前回は「砂糖無添加の甘酒」をご紹介しましたが、最近はお気に入りはコチラ!!




コレだ〜〜!! 干し柿!! 干し柿の中でも、甘くて噛みごたえがあっておいしい、市田柿。


2015-02-10 11.34.jpg




通販じゃなくても、たぶん、近くのスーパーのドライフルーツコーナーあたり?で売ってると思います[揺れるハート]

しかし!

よく「イチゴはおいしいけど、高い」って言うけど、「市田柿」は、もっと高い[あせあせ(飛び散る汗)]

しかも、調子に乗ったら1パック完食してしまう!!

1個約83calなので、食べ過ぎは注意!!ビタミンAはたっぷり♪だけどね[揺れるハート]

特に疲れた日やストレスを感じた日に、甘さを楽しみつつ、ちびちび、食べてます[るんるん]




もう一つのお気に入り!! これはなんと0カロリー!!

はちみつの香りの石鹸。ラッシュの「みつばちマーチ」です!!


SSCN3023.JPG








コレ、もともとは忘年会のビンゴでもらった商品なの。

で、「石鹸かあ。。ほんとはダイソンの掃除機が良かったのにな〜」と思いつつ、使ってみたら、その香りの良さにビックリ!!

はちみつとバニラの甘〜〜い香りに、みつばちのように、うっとり[揺れるハート]

泡立てて、ゆっくり体を洗ってると、まるで甘いものを食べた後のような、満足感があるのよ!!

香りの効果って、すごいな〜と、実感。

しかもコレなら、ノーカロリー!! 糖無し!!

というわけで、リピしてます。

ふだんの石鹸よりは少しお高いので、疲れた時やストレス溜まった時、元気になりたい時に、使ってます[揺れるハート]


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砂糖なしでも甘い生活?☆ゆるやかなマクロビ








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砂糖なしでも甘い生活?☆ゆるやかなマクロビ [美容・健康]


皆様、毎日お元気ですか??

私はどうかといえば…この冬、けっこう寒かったせいか??

冷えや肩凝りなど、以前にも増して気になっていたのです〜!

で、考え直してみたのが、食生活!!

甘いものやカフェインの摂り過ぎは、冷えや不調につながる!!って、わかってはいても、なかなかやめられないのよねえ。

ホント、甘いものだけはやめられないって女性は多い。それはある意味、当然とも言えるのだ。
甘いもの食べるとセロトニン(神経伝達物質で、精神を安定させる働きがある)が出るから、このストレス社会においては、ついついチョコやアイスや甘いジュースに手を出して、ほっこりした気分になりたくなるのだ。

でも、甘いもの、きっぱりとやめるのは大変…でも不調は困る…というわけで、摂り方を工夫してみました。

イメージは、「ゆるやかなマクロビ」(マクロビオティック)!!

※マクロビオティックとは、玄米、みそ汁、漬け物など日本古来の食事をベースにした食事療法。
自然と調和をとりながら健康になっていこう、という考え方です。


マクロビオティックによると、甘いものの中でも特にやめたほうがいいのは「白砂糖」!!
砂糖それだけでも体を冷やすのに、精製された砂糖は体を冷え冷え〜にしてしまうそうなんです。
もちろん、ジュースやアイスクリームも。南国の果物も体を冷やします。

とはいっても、いきなり100%無くすのは難しいけどね。砂糖は料理にも入っているものだし。

でもできることなら、少しずつ、改善したい。

Note_140208_074637_2(1).jpg

で、マクロビオティック的にOKな甘味は何かというと?

黒砂糖、メープルシロップ、てんさい糖、無添加の甘酒など(もちろん摂り過ぎはNGよ)

というワケで、最近の、おうちスイーツは、これです!!

砂糖無添加の甘酒!!

SSCN2552.JPG


熱々にして飲んだら、お、おいしい!!

砂糖が入っていないとはとても信じられないほど、甘くて、満足感がある〜!!

疲れて帰ってきた時など、脳にお花畑が咲き誇るようだわ〜〜♡

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かといって飲み過ぎたら本末転倒だから、少しずつね。

でも、繰り返すけれど、あったかくしてちびちび飲みと、少量でもけっこう満足感があるのですよ。




まあ、難を言えば、砂糖無添加の甘酒は、近所でなかなか売ってないって事かしら?


SSCN2556.JPG

スーパーで売ってる甘酒も、おいしいんだけどね。

SSCN2557.JPG

「砂糖抜き」には、ならないからね…。

でもこれは、砂糖よりも酒粕のほうがたくさん入っているから、まだいいかな。

原材料名の最初に砂糖が書いてあるものは、つまり「材料の中で砂糖が一番多い」って意味だからね。
実際、そういう甘酒も多いの。



SSCN2558.JPG

こちらはOK。お米と米麹だけですね。


「いちいち買うのはお金がかかる〜〜」という方は、手作りしてもいいかも!

いろいろ探してみたんだけど、クックパッドで見つけたこのレシピが、簡単で良さそう!
「一番簡単♪シンプル甘麹・甘酒の作り方」

材料は、米麹だけ! 近所のスーパーで売ってたぞ。時間のある時に、挑戦してみようかな?


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夏を楽しく乗りきろう!! [美容・健康]

激暑ですか? 激暑ですね…。

最近の私ときたら、もう情けないもので。

日舞の練習に行く時も、猛暑に負けて、タクシーを使ってしまったり(3000円は少し痛いわ。帰りは電車を使いましたが…)

風邪をひいてコンコンしたり、グズグズしたり。

聞けば、今年はどうしたって「猛暑」のようではないですか!!

お天気ならば仕方ない。。。せめて、楽しく夏を乗りきる工夫をしましょう。

たとえばこんなBGMで元気出してます。

暑くたって「ここは沖縄〜♪」と思えば、「そっか。沖縄かあ。じゃあ暑いのも仕方ないもんね…」という感じになりますから(笑)。


 

 

 

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こんな格好でごめんあそばせ☆PC使用時の肩こり解消 [美容・健康]

皆様、こんにちは。

2013061114290000.jpg

…こんな格好でごめんあそばせ。

私が着ているのは、二部式襦袢というもの。着物用の簡易下着ですね。

下着姿をアップ…? ああ、大和撫子としたことが、はしたないですね。
本当に、申し訳ありません。

なんでこんな格好をしているかと言いますと。

日本舞踊の練習の前に、家事(掃除)をしているのですが。

地味~に掃除していても、な~んも面白くないので。

ちょっと写真でも撮って遊んでみようかしら、と思っただけですの。

(着物+割烹着は、もう暑いし、着崩れも気になりますからね)

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えっさー、ほいさー。

さて。このたすき掛け(背中のバッテンですね)。

私、洋服の時でも、よくやります。

特にPC使用時は、PCメガネ、電磁波防止エプロン、たすき掛けの3点セットで。
もう自分でも何者だか、よくわからないくらいです……。

たすきがけの効果は、肩こりと猫背防止

なんたって、背中にひもをひっかけると「猫背になろうとしても、なれません!!」からね。

自然と姿勢が良くなり、肩こり予防にもなるわけです。

実際、たすき掛けをしている時と、していない時では、肩の張り具合いが、違います


良かったら、お試しくださいませ。

ちなみに、私が使っているたすきは、使い古しのネクタイ。ゴミ箱に行く運命だったものを、救出して「たすき」として生まれ変わらせたのよ☆

SSCN1194.JPG


女のひとなら一本で充分。男のひとなら、二本結ぶと、ちょうどいい長さになるかもしれません。

べつにネクタイじゃなく(当たり前ね)、幅広のひも状のものなら、何でも良いのです。


では、また。

もひとつ、こらさー。

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疲れ目に効くのは「PCメガネ」か「目玉落とし」か!? [美容・健康]

最近、私のまわりで静かな流行を見せている、パソコン作業用メガネ。


なんでも、パソコンやスマホなどの液晶ディスプレイから出る「ブルーライト」を半分くらいカットして、目を守ってくれるんだそう。

2013011410120000.jpg


☆ブルーライトとは

可視光線の中で最もエネルギーが強い青色の光。目の奥の網膜まで届いてしまうので、体内時計を狂わせたり、目を疲れさせたりする影響が懸念されているそうです。



私も、今週から「メガネっ娘」の仲間入り。

もちろん、この記事も「メガネっ娘」になりきって、書いております。


そして、その効果は……?

実は私、基本的に、夜はぐっすりなので、体内時計うんぬんは、よくわかりません。
でもまあ、メガネをしていない時よりも、目の疲れが少ないような気はします。

他の皆も
「いつもより目の疲れが少ない、気がする」
と、言っております。

「気がする」というあたり、ちょっと心もとない感じですが。


まあ、そんなに高いものでもなし(私のは3,990円。メーカーによってはもっと安いのもあるみたい)。
興味があったら、試してみるのもいいかもしれませんね。

 



 

☆私がしている「疲れ目対策」9つの方法

たとえPCメガネを使っていても、長時間パソコン作業をしていると、やはりそれなりに目は疲れるし、肩も凝ります。

私がよくやっている疲れ目対策としては、

・目のまわりのツボを押す

・首の後ろや脳天を押す

・足裏の第二指の付け根をギュ~~ッと押す

・手首をあっためる

・眼球をあっためる

・手をでんでん太鼓みたいにブラブラさせる

・ヨガの「鋤のポーズ」をする

・あきらめて昼寝をする

・「目玉落とし」をする

等々です。


では今回は、「目玉落とし」を紹介しようと思います。


☆疲れ目に効く「目玉落とし」のやり方

1 両手を少しこすり合わせる

2 顔を洗う時のような感じで下を向き、目の少し下に両てのひらを持ってくる

3 目をつぶって、両てのひらに「目玉が落ちる」イメージをする。顔の力を全部抜いて、だんだん目玉が重くなって「あ~落っこちちゃった~」という感じで。

4 しばらくしたら、ゆっくり目玉を、目の中に戻し、目を開ける。


いかがでしょう?

なんか目がスッキリした気がしませんか?

机にひじをついたり、部屋を暗めにしたりすると、力が抜けてやりやすいかな?

皆さんの疲れ目対策も、良かったら、教えてくださいね☆


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美脚への道[黒ハート]その4☆トウモロコシのひげ茶でむくみ解消! [美容・健康]

焼きトウモロコシが美味しい季節ですね。。。[わーい(嬉しい顔)]

で。おいしい食べ方をここでちょっとご紹介!

1 皮をむいて、コーンにバターを塗る。
2 皮をかぶせて、焼く。
3 焼けてきたら皮をむいて表面にしょうゆを塗りながら焼く。

・・・激ウマです[揺れるハート]

2010080523000000.jpg


で。それはそれとして。トウモロコシの皮が残りますね
で。皮の先には、もしゃもしゃした「ひげ」がついてますね

韓国美人チョン・ダヨンの「モムチャンダイエット」、「むくみ解消のための水分補給は、ミネラル豊富なミネラルウォーターもよいですが、韓国では、トウモロコシのひげ茶がよく利用されます」とあったので、早速まねっこ![手(グー)]

トウモロコシのひげ茶、つくって飲んでみました[ハートたち(複数ハート)]

本には「(トウモロコシのひげ茶は)水どんぶり3杯にトウモロコシのひげ80グラムを入れて2時間程度煮詰めたもので、ほんのり甘い香りがしておいしいですよ」とあったけど。

・・・80グラムって、どのくらい??
私が持っていた「ひげ」は、トウモロコシ2本分。手にのせて推理してみるに(私は仕事でよく郵便を使うので・・)、「こ、これは・・・80円で送れそう」
すなわち・・25グラム以下っぽい。80グラムには程遠いジャン!
まあトウモロコシ2本分だもんね。

でも、それを、どんぶり4杯くらいのお湯で煮込みました☆なんでわざわざお湯の量を多くしたか?それは、たくさん飲みたかったから[黒ハート]

結果は・・・なんか、トウモロコシというよりも、お湯の味がする!
やはり「ひげ」が少なかったか!!

2010081010010000.jpg

しかし。。。少しそのまま放置して、冷めた頃には、なんとな~~く、コーンの甘い風味がして、悪くないような気もしました☆

「本日の水分補給はコレ!」と決めて飲んだところ・・・

この日は「脚のむくみが気にならないぞ!」と思いましたよ[exclamation]
(単にこの日は、デスクワークをほとんどしていないせいかもしれませんが。。[わーい(嬉しい顔)]

皆さんもいかがですか!
ふだん捨てているトウモロコシのひげ茶で美脚!

(そういえば、うちの近所のスーパーでは、トウモロコシ売り場の横に大きな箱があって、けっこうたくさんの人が、そこに皮とひげを捨ててます。。。ああ、貴重な「おひげ」が一杯。。。でも、箱をあさって「ひげ」を持ち帰る勇気は、私には、ありませぬ。。。)


☆近況☆

インセプション、観てきました。
「すごく面白い!」「ワケわかんなくてつまんない!」と、評価が真っ二つに分かれるこの作品。。
私はどうだったかというと、「面白かった」です!!
それも、かなり☆
設定が物凄いな、と思ったし、ちょっとおじさんになったディカプリオも悪くなかったし、外国人より彫深いんじゃないの?と思う渡辺謙さんも素敵☆

なんといっても設定がスゴイ☆物語の世界構築って、破天荒じゃないとつまんないし、かといって詰めが甘くて突っ込みどころ満載だと冷めちゃうし。。。で、そのへんもOK☆
物語の進行と同時に、明かされてゆく、ディカプリオの謎。。。
ウルウルっていうか、涙ポロリンのシーンも・・・・。

ただし、これから「観ようかな?」と思っている方は、パンフや雑誌等で「だいたいどんなお話なのか。どんな登場人物がどんな役割をするのか」、確認しておく事をおすすめします。私もそうしました[晴れ]

「トイ・ストーリー3」もエンタテイメントとしてかなり楽しめましたが、心にズシンときたのは断然インセプション!!


過去1年間で見た映画の中で心に残ったのは……
1位 インセプション
2位 孤高のメス
3位 アバター
・・・・かな?




?

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日焼けにビタミンC投入!!☆メラノCCやハイシーL等々 [美容・健康]

先週海に行ったら。。気をつけてたはずなのに。。。なんか、うっすら焼けてるYOH?。。手とか足とか背中とか。。顔も少し。。色が濃くなっているような[がく~(落胆した顔)]

ふだんは「吸血鬼か?」「雨音薫か?」というくらいに気をつかってても、たった1回の海水浴でコレですか。。でもいいの。ど~しても焼きたくないんだったら、ず~っと家に引きこもってれば、生涯美白☆
でもね~それじゃつまんないもん!

たまには夜更かしとか暴飲暴食とか日焼けとか体に悪いコトしないと、体に良くないぞ☆

……と、無理やり自分を納得させて。。[ふらふら]

2010073119440001.jpg

で、いちおうフォローとして。
体の内と外から美白ケアを。。

美白成分ってイロイロあるんですが、私が積極的に投入してるのはビタミンC
何故なら、いろんな化粧品メーカーが、いろんな成分を開発して、いろんな美白化粧品を作っているのですが、実際のところ「これが絶対!」っていうのは無いみたい。まあ決め手が無いからこそ、次から次へ、いろんな商品が出ていると思うのですが。。

で。私が今まで調べたところ、ビタミンC(ビタミンC誘導体)は、大抵のスキンケア本で「効果のある美白成分」と紹介されていて、しかもそんなに高価じゃない。美容アドバイザーの佐伯チズさんも本の中で「美白のためにはビタミンCパックがおすすめ」と言っていたし~♪ 美白だけでなく、老化予防やニキビにも効くらしいし、そのへんのドラッグストアで簡単に手に入るので、私は注目しています。


「美白のためのビタミンCは、食べるよりも皮膚に塗ったほうが効果がある」と言われているので、私、ほとんど毎日、何かしらのビタミンC関係のものを顔に塗ってます。基本はまあ、化粧水とか、パックとか、ですね。


で。今回、私が新しく買い足したのは、ロート製薬のメラノCC(写真でいうと右上のチューブ状のもの)。
もともとビタミンC補給用としては「オバジ」を使ってて、切れたからリピしようと思っていたのですが、マツキヨでふと見つけて「ん。こっちのがお買い得?」と思ったわけです。買ってみて、使用感は、オバジとほぼ同じ。オバジのがちょっと高価なので、プリプラ★で同じようにビタミンC補給できるなら、これからはメラノCCでも良いかな~と思っています。

ただ「シミが薄くなった?」とか「顔のトーンが一段明るくなった?」とかいうのは、私、実はよくわかんないんです。。ビタミンC誘導体は、いつも何らかの形で使ってるしね。
(あ~でもメラノCC関連のブログ見てたら「乳首に塗ってみた」って人がいた!
ハハハ。。ちょっと真似してみたくもなりますね。まあ、このくらいのお値段なら、いろんなトコロで試してみるのも良いかも☆)

 



 

 

食品としてはキウイとか苺とかグレープフルーツとか。サプリも摂ってます☆
ただ、シミができてしまってからあわててビタミンCを食品として摂っても効果は無いらしいですよ。本当は、日焼けしてからビタミンCを摂るのではなく、山や海に行く2週間くらい前から摂っていると、シミ予防に効果的との事です。


☆今日の言葉☆

「肌老化の原因の7割が紫外線!」by佐伯チズ
……さっき、スキンケア本を読んでいて、見つけました。
げげ。。。やっぱ、そうなの? 次に太陽と遊ぶ時はもっと気をつけないとね☆


☆近況☆

花火大会、夏祭り等、いろんな方が夏を満喫していらっしゃるであろうこの週末、私は根つめてお仕事です。。[もうやだ~(悲しい顔)] あ~肩と腕がパンパン。今の私に必要なのは美白成分よりバンテリンとかフェイタスなのかも。
そして……手帳を見ていて気づいた事。私が行く予定の花火大会の日が近付いているというのに、新しく買った浴衣、まだ袋に入ったまま、袖を通してもいないじゃありませんか。
いちおう袖を通して、下着とか帯結びとか髪形とか確認しておかないと。。しかしそれをいつやる?
……どこをどう考えても明日の午後(または夜)しか、その時間が無いコトを発見!!
早く仕事とか雑用もろもろ終わらせないと!!![ダッシュ(走り出すさま)]

 

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美脚への道❤その3★実際に効果あったコト [美容・健康]

さてさて久しぶりの美脚への道[ぴかぴか(新しい)]、今回はその3です☆

1回目はこちらです

2回目はこちらです


※まずは、ちょっとした「前置き」から……。


今よりもっと若い頃「不思議だな~~」と、時々、思ってたコトがあった。

それはどういう事かというと・・・


私の周りの、痩せてる女の子は、
「男のコって、口では何だかんだ言っても、結局はスリムな女の子が好きだから……」
と言っている。

少しぽっちゃり系(そして胸大きめ)の女の子は、
「何だかんだ言っても、胸があったほうが男のコ受けする。痩せてても駄目」
と言っている。

全然不思議じゃない……?

私は不思議だった。
私は「両方の意見も、ちょっと違う」と思っていたし。

でも彼女達は「自分が痩せてる(太ってる)から、自分を正当化するためにそう言っている」わけじゃなくて。ごくごく素直に自然に、心からそう思い込んでいる、みたいだった。彼女達の口調には「確信」があった。

で、私自身はどう思ってたかと言うと……。
「太り過ぎも痩せ過ぎも駄目。でもガリガリだったらまだ少しポッチャリのがいい。かといって巨乳がいいかっていうと、そういうワケでもない」
……と思っていた。
何故なら、私の周りの男の子達は、そう言っていたから。


それから10年以上^^;たったある日……ふと気づいた。

あ・・・なあんだ・・・そういうコトだ☆

彼女達が痩せてる(太ってる)のが良いと思い込んでいたその理由は、おそらく、
「彼女達の周りにいる男子が、彼女達にそう言っていた!!」
という事。

つまりスリムな子にはスリム好みの男子が寄ってって、
「女はやっぱりスリムでなきゃ[揺れるハート]
とか言ってるし[ダッシュ(走り出すさま)]

胸大きめの子には、そういうのが好きな男子が寄ってって、
「女はやっぱり……(以下略)[ハートたち(複数ハート)]
とか言っている[あせあせ(飛び散る汗)]

そう考えて周りを見渡すと、今でも、あるあるある。。よくわかる。。

お料理得意な人は「男は胃袋をつかむのが一番!」と言ってるし。
ルックス命の人は「男はやっぱり見た目で惚れる」と言ってるし。
そうでない人は「やっぱり最後は性格でしょう」と言っている。


で、今回、だから何が言いたいかというと、
「それでいいのかもしれないな。。。[三日月]
という事です。

まあ、そこで他人に価値観を押し付けはじめたら、やり過ぎだと思うけど。
自分が見えてなかったり、変に勘違い(自惚れるのも卑下しすぎるのも)してるケースももちろんあると思うけど。あ、あと「他人は本当の事を言うとは限らない」っていうのもあるけど。

宇多田ヒカル的に言えば「自分らしさという剣(ツルギ)を皆さずかった」という事です。

男の人だって、同じ事です。
いろんな場所で、いろんな男のヒトが、いろんな事を言ってます。
「女ゴコロをつかむには、やっぱり金だよ」「顔だよ」「仕事だよ」「トーク」「体」「包容力」
……等々、それぞれ自分が信じている得意分野があるわけですね^∇^
 

それで良い……というか、それしかない、かもしれない??
さて前置きが長引いてしまった……。

で。私に関して言えば、私自身の武器は「美脚」ではないと思ってます。
なので……あまりにも脚に時間かける事は、しません。
ですが、たまにはスカートも楽しみたいし。
そしてごくたまには、ブーツやレギンス無しでスカートも履きたいので[exclamation×2]
脚のむくみケアは、負担でない程度に、してます。

で、今までイロイロ試した中で、
効果があり、なおかつ時間・費用ともに負担の少ない「美脚ケア」は、コレです!


1 むくみ解消用靴下(段階圧力靴下)

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 商品名でいえば、たとえば「メディキュット」とか「ムクミキュア」のような、むくみ解消用の靴下。ただ履くだけで、むくみを解消するというシロモノです。
 これをお出かけ直前まで履いている。。すんごい簡単ですが、効果はあります。
時間も全然かからないから、忙しい人でも何の問題も無し。
ドラッグストアに行けば、いろんな段階圧力靴下が売っています。メーカーや商品によって具合いが全然違うので、いくつか試して、自分の脚に合うものを探すと良いと思います。
私は、足首付近が二重になるように折り返して履いている事が多いです。

※追加で~す[わーい(嬉しい顔)]

 momottyちゃんからいただいたコメントで思い出しました~[揺れるハート]

 メディキュットよりもさらにむくみが取れるのは、 「5本指くつした」履いて、その上に「メディキュット」。 (この場合、ふだんよりもユルメのメディキュットにして、うっ血を防ぎます) 夏よりも冬のほうが脚が細いのは、これで冷え&むくみを解消しているせいだと思う~☆

 



2 脚を高くして寝る

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 むくみ解消の定番ですね。いなかっぺ大将の大ちゃんも、怪我をした時、包帯だらけの脚をよく天井から吊るしてました。大ちゃんのように、脚を心臓より高くして寝ると、より良いと思います(もちろん両足)。ここで「ラップのようなもの」とか「寝ながらメディキュット」を巻いたり履いたりすると、さらに効果的かもしれませんが、私、最近は、そこまでしていません。


 


3 温かいお風呂。マッサージ。ツボ押し。

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 少し時間の余裕がある時はコレです。ただ「むくみを解消」するだけでなく、疲労回復健康増進に良さそう❤ただ、指であんまり頑張りすぎると逆に疲れてしまうので、コロコロや「すりこぎ」等、適当にグッズを使います。




さてさてもし良かったら・・教えていただけると嬉しいです。

まずは、女性の方に質問です。
あなたが大事にして、お手入れに気をつかっている顔や体のパーツはどこですか?!
外見だけじゃなく、精神とか料理の腕とか、そういうモノでも良いです。あるいは「つい注目してしまう男性のパーツ(顔や体で)はどこですか?!


そして男性の方に質問。
あなたの武器は何ですか……??
あるいはズバリ「つい注目してしまう女性のパーツ(顔や体で)はどこですか?!

教えていただけたら。。。今後の記事の参考にしたいと思います[揺れるハート]

もちろん、いつものとおり、直接関係無いコメントも大歓迎です[わーい(嬉しい顔)]


 

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美脚への道❤その2★予期せぬ愛に自由奪われたいね [美容・健康]

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☆近況☆

ケータイ、買い換えました。
「いつまでMOVA使ってんの?」という質問に「使えなくなるまで!!」と頑なに答えていた私ですが、ついにクラッシュして買い換え。原因は、水濡れのようです。
ドコモショップで不具合の原因究明していろんな説明を受けるのに疲れ果て、新機種はスペックもろくに見ず、テキトーにフィーリングで「これください[揺れるハート]」と即決!
(いちおう値段と色と「MOVAからFOMAへお取り換えプラン」と、防水だけチェック
DocomoのP-10Aというものですが、機能とか全然わかってないです。
メモリの入れ替えもきちんとできなかった(水濡れだからデータを移そうとするとデータそのものが無くなるかもしれない、と言われた…)ので、前のケータイを見ながら電話して、それからメモリに入れてます。

☆近況2☆

ひさびさにFXやってみました。
ポンド円132.8まで上がったら売りで注文出してます。
(素人予想なので真似はしないでくださいね。。しないか[たらーっ(汗)]


 

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美脚への道★そんな銀四郎に騙されて [美容・健康]

今回は夏に向けて「美脚への道」で~す♪
まだ途中ですが、美脚好きの男性、美脚になりたい女性に、楽しんでいただければ幸いでございます[わーい(嬉しい顔)]

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